Att hjälpa barn med medicinska och mentala hälsoförhållanden att få det bästa ut ur skolan

DEPRESSION

Depression är en stämningsstörning som kännetecknas av ihållande lågt humör, det drabbar mellan 1-3% av ungdomarna.

sebastian muller 52 unsplash

STÖDJANDE STUDENTER             MER INFORMATION

Orsaker till depression

  • Ingen sak orsakar depression.
  • Familjehistoria, stressiga livshändelser som att förlora en förälder, skilsmässa eller diskriminering och andra fysiska eller psykiska problem är alla faktorer som bidrar till depression.
  • Faktorer som kan öka risken för depression för barn och ungdomar inkluderar stress, förlust av en förälder eller någon de älskar, upplösning av ett romantiskt förhållande, uppmärksamhet eller inlärningssvårigheter, missbruk eller försummelse och kroniska sjukdomar, såsom diabetes.

Symptom på depression

Det finns många symptom relaterade till depression som kan göra det svårt att upptäcka. Vanliga depressionssymptom hos barn inkluderar:

  • verkar helt enkelt olycklig mycket av tiden
  • huvudvärk, magont, trötthet och andra vaga fysiska besvär som inte verkar ha någon uppenbar orsak
  • ihållande trött 
  • går illa i skolan
  • stora viktförändringar
  • att vara ovanligt irriterad, sur eller bli tyst och inåtvänd
  • tappar intresset för favoritintressen
  • har dålig självkänsla eller återkommande värdelöshet
  • vill skada sig själv
  • alltför självkritisk  
  • överväger självmord

Det är inte alltid lätt att upptäcka depression hos barn eftersom de kanske inte kan uttrycka sina känslor och kan reagera på deras humör på ett mer fysiskt sätt.

Behandlingar mot depression

  • Med stöd från vänner, familj och skola har många unga rapporterat att de börjar må bättre.
  • För mer ihållande depression finns en rad behandlingar tillgängliga som inkluderar kognitiv beteendeterapi (CBT) och familjeterapi eller interpersonell terapi. Dessa är tillgängliga via lokala barn- och ungdomshälsovårdstjänster (CAMH).
  • Med mycket svår och ihållande depression kan läkemedel användas.
  • Motion kan hjälpa till att lindra symtomen  

Stödja studenter med depression

Jason Leung 479251 unsplash

Beteende

  • Håll utkik efter förändringar i beteende, som slöhet, irritabilitet, självkritik, senhet, ökad frånvaro.
  • Även om den unga personen kan presentera sig som tillbakadragen eller inte intresserad, ignorera dem inte, uppmuntra dem känslomässigt att lära sig.
  • Ge inte upp om erbjudanden om hjälp avslås. Fortsätt på ett känsligt sätt att erbjuda support.

Hantera arbetsbelastning

  • Att hamna efter med skolarbete tillför ytterligare stress och ångest eftersom de kan känna sig överväldigade över hur mycket arbete de har missat. Träffa den unga och diskutera en plan för att komma ikapp med arbetet.

Mer

Följ oss

Följ oss
Delta i samtalet
facebook Instagram Twitter

Nyhetsbrev

Nyhetsbrev
Registrera dig för vår  NYHETSBREV